Gonartrose
Mediaal collateraal ligament letsel
Fractuur tibiaplateau
patella luxatie (ontwrichting van de knieschijf)
Ruptuur van de achterste kruisband
Tractus iliotibiaal pijnsyndroom
Meniscusletsel
Ruptuur van de voorste kruisband
[...]
In dit artikel
Inhoudsopgave
Artikelen in deze categorie
Patellafemoraal pijn syndroom
Wat is het?
De knieschijf ligt op het kniegewricht. Als je je been strekt en buigt, schuift de knieschijf over het kniegewricht heen. Soms ontstaat hierbij irritatie tussen de knieschijf en het kniegewricht. Dat geeft pijn op, onder of rond de knieschijf. Dit heet het patellofemoraal pijnsyndroom.
Hoe herken je het?
De pijn wordt geprovoceerd door:
De pijn wordt weer minder:
Wat kun je eraan doen?
De klachten aan de knie kunnen lang duren, soms een tot enkele maanden, vaak meer dan een jaar.
Ongeveer 6 van de 10 mensen met het patellofemoraal pijnsyndroom hebben na 1 jaar nog klachten, ongeveer 4 van de 10 mensen hebben na 6 jaar nog klachten. Het is van belang dat er 1/2 maanden rust wordt gehouden, en naarmate de pijn minder begint te worden, kunnen de activiteiten langzaam opgebouwd worden.
De knieschijf ligt op het kniegewricht. Als je je been strekt en buigt, schuift de knieschijf over het kniegewricht heen. Soms ontstaat hierbij irritatie tussen de knieschijf en het kniegewricht. Dat geeft pijn op, onder of rond de knieschijf. Dit heet het patellofemoraal pijnsyndroom.
Hoe herken je het?
De pijn wordt geprovoceerd door:
- lang zitten met gebogen knieën
- hurken
- knielen
- traplopen
- fietsen
De pijn wordt weer minder:
- bij rust
- en als je de knie strekt.
Wat kun je eraan doen?
De klachten aan de knie kunnen lang duren, soms een tot enkele maanden, vaak meer dan een jaar.
Ongeveer 6 van de 10 mensen met het patellofemoraal pijnsyndroom hebben na 1 jaar nog klachten, ongeveer 4 van de 10 mensen hebben na 6 jaar nog klachten. Het is van belang dat er 1/2 maanden rust wordt gehouden, en naarmate de pijn minder begint te worden, kunnen de activiteiten langzaam opgebouwd worden.
Reactie plaatsen