Een verstuikte/verzwikte enkel

Een verstuikte/ verzwikte enkel

Wat is het?

De enkel klapt naar binnen of buiten.

 

Hoe herken ik het?

Meestal klapt de enkel naar binnen en zit de pijn dus aan de gerekte buitenzijde. De enkel doet heftig pijn, wordt (soms erg) dik, soms blauw, en u kan er bijna niet op steunen.

 

Hoe wordt het behandeld

Bij een verstuiking wordt er vaak op de eerste hulp van het ziekenhuis een gipsverband aangelegd. De enkel wordt in een zodanige stand getaped dat de uiteinden van de gescheurde banden weer dicht bij elkaar komen. De enkel is zeker de eerste maand nog zeer onstabiel. Als het tape er na ongeveer drie weken af gaat is de enkel nog wel gevoelig. Het is noodzakelijk dat tijdens het sporten of een andere hoge inspanning de enkel wordt ondersteund, bijvoorbeeld door een enkelbandage of brace.