Spierverrekking? Zo herken je het (symptomen)

Spierverrekking

Een spierverrekking lijkt in veel gevallen op een spierscheur alleen is het grote verschil dat de spiervezels nog intact zijn. Wanneer de vezels echt het contact hebben verbroken, kun je spreken van een partiele (gedeeltelijke) of een volledige ruptuur. Een spierverrekking is die zich vaak voordoet bij traumatische momenten, waarbij er een explosieve beweging wordt gemaakt. Deze spierblessure komt dus vaak voor bij sporten waar veel explosieve bewegingen in voorkomen. De naam zegt het eigenlijk al, het gaat om een verrekking van de spiervezels. Het ontstaan van de verrekking is in sommige gevallen niet eens voelbaar, je ervaart pas de dagen daarna een stijfheid in de spier. In geval van een spierscheur ervaar je vaak op het specifieke trauma moment een scher pijn, steek, zweep of andere knappende sensatie.

Mogelijke oorzaken van een spierverrekking:

• Eerdere spierblessure (op dezelfde plek)
• Onvoldoende warming-up of rekken
• Vermoeidheid na activiteit
• Overbelasting van de spieren
• Tekort aan kracht in de spier

Hoe herken je het (symptomen)?

• Stijfheid na intensieve (sport) activiteit
• Pijnprovocatie bij drukken op de spier
• Pijnprovocatie bij het gebruiken van de spier
• Pijnprovocatie bij het rekken van de spier