Claudicatio intermittens (etalagebenen)

Wat is het

Claudicatio intermittens, ook wel etalagebenen genoemd is een aandoening  waarbij de slagaders in de benen vernauwd zijn, waardoor te weinig zuurstof naar de spieren wordt aangevoerd. Hierdoor ervaart men krampachtige pijn of een doof gevoel in het been tijdens en na inspanning. Deze pijn treedt vaak op in de kuiten, maar kan ook in de bovenbenen of bilspieren optreden. Na rust verdwijnt de pijn, vanwaar de term etalagebenen: patiënten proberen de pijn te maskeren door noodgedwongen de etalage van een winkel te bekijken. In Nederland wordt geschat dat ruim 19% van de 55-plussers lijdt aan etalagebenen. Etalagebenen worden veroorzaakt door slagaderverkalking. Bij slagaderverkalking worden de wanden stugger en dikker, waardoor vernauwingen optreden. Deze verdikkingen, ook wel plaques genoemd, worden veroorzaakt door een opeenhoping van gladde spiercellen en cholesterol. Door de vernauwing in de slagaders van en naar de benen, gaat het bloed trager stromen en ontstaat er een zuurstoftekort in de beenspieren bij inspanning.

Hoe herken je het

Symptomen van etalagebenen zijn:

• Stekende/krampende pijn in de kuit(en) en soms bovenbenen/billen
• Pijn die wegtrekt in rust
• Temperatuurverschil
• Vocht in de enkels

Risicofactoren zijn

• leeftijd ≥ 50 jaar;
• doorgemaakte hart- en vaatziekten, diabetes, of reuma
• geslacht (mannen hoger risico dan vrouwen);
• roken;
• familieanamnese (hart- en vaatziekten bij ouders, broers of zusters voor het 65^e levensjaar);
• voedingspatroon afwijkend van de richtlijnen goede voeding;
• overmatig alcoholgebruik (vrouwen meer dan 1 à 2 glazen/dag, mannen meer dan 2 à 3 glazen/dag);
• gebrek aan lichamelijke activiteit (minder dan 5 dagen/week 30 min/dag, bijvoorbeeld fietsen, stevig wandelen of tuinieren).

Wat kun je eraan doen?

Een gezondere leefstijl aannemen, hier valt onder:

• BMI tussen de 18-25 bewerkstelligen;
• Voldoen aan de Nederlandse norm voor gezond bewegen (hierboven beschreven);
• Het uithoudingsvermogen verbeteren;
• Het reduceren van de alcoholinname
• Looptraining bij een fysiotherapeut

Tot slot wordt er wel eens gekozen voor een operatie, zoals een bypass of dotter operatie.